Fitness-Kochbuch mit 50 Fitness-Shakes

für Muskelaufbau und Fettverbrennung

Fitness-Kochbuch mit 50 Fitness-Shakes

für Muskelaufbau und Fettverbrennung

fitness-shakes

(eBook-Version)

  • Kein langes Kochen oder Zubereiten, durchschnittlich in 2 -3 Minuten servierfertig
  • Schnelle Versorgung mit hochwertigen Proteinen und essentiellen Aminosäuren

  • Die perfekten „Mahlzeiten“, wenn man wenig Zeit hat (Arbeit, Büro, Schule, Studium oder einfach nach dem Training)

  • Hohe biologische Wertigkeit durch Kombination von verschiedenen hochwertigen Eiweißquellen

  • Schnelle Zufuhr von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen

  • Auch vegane Shakes mit den besten pflanzlichen Eiweißen und vollwertigem Aminosäure-Pool sind vorhanden

  • Gebalte Nährstoffbomben für mehr Leistungsfähigkeit und Gesundheit

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Statt 19,99€

+ Infos zur Berechnung von Kalorien:

  • Zusätzliche Infos, wie man Kalorien für sich selbst berechnet und an den eigenen Körper genau anpasst, sodass man Muskeln aufbaut und Fett verbrennt. Je nach Ziel, ob man zu- oder abnehmen möchte, können dann die Kalorien angepasst werden.

Für wen ist das Fitness-Kochbuch mit den 50 Fitness-Shakes
besonders geeignet?

  • Für alle, die sich gesund und fitnessorientiert ernähren möchten
  • Für alle, die ihre Muskeln mit hochwertigen Proteinen versorgen wollen
  • Für alle, die abnehmen bzw. ihr Körperfett schnellstens reduzieren wollen
  • Für Männer und Frauen geeignet, denn die Fitness-Shakes sind zum einen reich an vollwertigen Eiweißen und Aminosäuren und allgemein auf eine gesunde und fitnessorientierte Ernährung ausgelegt
trainingsplan

Wenn man Fitness, Kraftsport oder Bodybuilding betreibt, dann ist man auf eine schnelle Versorgung mit den richtigen Nährstoffen angewiesen. Daher eigenen sich Fitness-Shakes sehr gut, um den Körper optimal und schnell mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen.

In diesem eBook sind 50 Rezepte für Fitness-Shakes zu finden. Diese sind eingeteilt in Vitamin-Smoothies und Muskelaufbau-Eiweiß-Shakes.

Ein kleiner Auszug aus den
50 Fitness-Shakes:

Booster-Mango-Shake

Erdbeer- Banane-Shake

Beeren-Quark-Hafer-Shake

Waldbeeren-Eiweiß-Shake

Weintrauben-Grapefruit-Smoothie

Schoko-Kokos-Protein-Shake

Soja-Kirsch-Smoothie

Birne-Mango-Smoothie

Himbeer-Apfel-Smoothie

…sowie viele weitere leckere Fitness-Shakes im Fitness-Rezept-Buch!

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100% Geld-Zurück-Garantie! Ohne Wenn und Aber!

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Ja, richtig gelesen! Wenn du mit dem Kochbuch für die 100 Fitness-Rezepte nicht zufrieden sein solltest, dann kannst du uns ganz einfach eine kurze E-Mail schreiben und du erhältst den vollen Kaufpreis innerhalb von 48 Stunden zurück!

Das Widerrufsrecht gilt volle 14 Tage! Du kannst also das Kochbuch 2 volle Wochen lang ohne Risiko testen! Wenn du nach dieser Zeit nicht zufrieden sein solltest, dann bekommst du dein komplettes Geld zurück und das Buch kannst du trotzdem behalten!

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Häufig gestellte Fragen

fragen-fitness

Muskelaufbau funktioniert bei jedem. Man muss sich nur richtig ernähren und das Trainingsprogramm darauf entsprechend abstimmen und dann wirst auch du zu 100% Muskeln aufbauen.

Jeder Mensch kann abnehmen. Jeder Körper funktioniert nach dem gleichen Prinzip und mit einem entsprechenden Ernährungs- und Trainingsprogramm wirst auch du zu 100% abnehmen.

Nein, man muss nicht in einem Fitnessstudio angemeldet sein, um ein vernünftiges Fitness-Programm zu absolvieren. Das Training kann somit darauf abgestimmt werden.

Das Hormon, welches für den Muskelaufbau verantwortlich ist, ist das Testosteron. Da eine Frau deutlich weniger Testosteron hat als ein Mann, kann sie auch nicht wirklich viel oder schnell Muskeln aufbauen. Selbst bei einem Mann geht das nicht innerhalb von einer Woche und deshalb ist diese Sorge völlig unbegründet, da dies sowieso nicht passieren kann.

Man kann theoretisch nur mit einer Ernährungsumstellung abnehmen, aber ohne Sport bzw. ein entsprechendes Fitness-Training ist dies nicht so effektiv und führt aus verschiedenen Gründen sehr häufig zum sogenannten „Jojo-Effekt“. Es ist also sehr wahrscheinlich, dass der Gewichtsverlust nicht lange hält. Sport bzw. ein Fitness-Programm sollte man immer parallel dazu machen.

Mit einem Trainings-Programm, welches zweimal in der Woche durchgeführt wird, lässt es sich Muskulatur aufbauen und Fett verbrennen. Das ist soweit erstmal kein Problem. Weniger sollte es allerdings nicht sein. Bei einem Training, welches nur einmal die Woche ausgeführt wird, kann man leider nicht mehr optimale Erfolge erwarten, da es einfach zu wenig ist. Trotzdem würde man, selbst bei nur einem einzigen Trainingstag in der Woche, leichte Erfolge haben. Daher lohnt es sich immer zu trainieren, egal wie viel Zeit man hat. Man hat immer einen Trainings-Effekt.

Fitness-Kochbuch

mit 50 Fitness-Shakes

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(eBook-Version)

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  • Schnelle Versorgung mit hochwertigen Proteinen und essentiellen Aminosäuren

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  • Zusätzliche Infos, wie man Kalorien für sich selbst berechnet und an den eigenen Körper genau anpasst, sodass man Muskeln aufbaut und Fett verbrennt. Je nach Ziel, ob man zu- oder abnehmen möchte, können dann die Kalorien angepasst werden.