Kategorie:
Eiweiß-Gemüse-Omlette
Zutaten für 1 Portion: 2 scoops Eiweißpulver (ca. 60g) 4 Eiweiß (ca. 120g) 1/4 Tasse gehackte Zwiebeln (ca. 40g) 1/4 Tasse gehackte Paprika (ca. [...]
Kategorie:
Zutaten für 1 Portion: 2 scoops Eiweißpulver (ca. 60g) 4 Eiweiß (ca. 120g) 1/4 Tasse gehackte Zwiebeln (ca. 40g) 1/4 Tasse gehackte Paprika (ca. [...]
Zutaten für 1 Portion: 150g Nudeln 125g Hähnchenbrustfilet 1 Knoblauchzehe 1 Frühlingszwiebel 1 Zwiebel 30g TK-Erbsen 30g Champignons 1 Paprika 30g TK-Brokkoli 125ml Creme [...]
Zutaten für 2 Portionen: 200g Hähnchenbrust-Filet 125g Reis (ein Beutel) 250g passierte Tomaten 200g Naturjoghurt 1 Knoblauchzehe 2 Teelöffel Rapsöl 1 Teelöffel Garam Masala [...]